今日のジョギングはなぜか全然ダメだった。たしかに最近睡眠があまり上手くいっておらず、11時から3時と5時から8時みたいな二本立てになっている。そのせいか走りだしたときから異常に筋肉に疲労があり、1,2キロ走っては休んでだらだらやってたら5キロくらい…